Rock Planet

Kolko vas trutova, lenjivaca i ostalih ide redovno u teretanu ili se bavi fizickim vjezbama kod kuce?

Vidim bojleri se pustaju lijevo desno i u sredini...imal ko da misicne mase nabacuje?

fizicko vjezbanje? no thanks

bice kajmakusa od tebe...prava Bosanka

Kod mene je plivanje 2 puta sedmicno, fizicko (prisilan rad) jednom sedmicno, rolanje (standardno kad se ima vremena, vise puta during the week) i tenis kad krene lijepo vrijeme po sat-dva...

ja sam mrtvi bojleras, ko sto znas... ali igram sedmicno fuce i koshe bar 2-3 puta. Cijelu zimu sam proskijao (svaki vikend, tj.) Sa topljenjem snijega doce i planinarenje, vec za koju sedmicu... Pa eto...

Tegove sam ostavio zauvijek... Ne mozu sa "bojler" problemom ni sekunde, a monotoni su...

Jok brate... jedino rolanje.

jednom sedmicno me muce na fizickom...
a inace ljeti hodam do akademije...dosta od mene...

Ev kako je proljece u bašči kopam, podrezujem voćke, sadim cvijece, znaci svaki dan 2-3h fizickog rada, a inace kita, mrsko mi se probudit ujutru a ne radit sklekove il nedo bog dizat tegove...

dzaba ja moram u teretanu bar dvaput u hefti da ga jebesh...

Imam osjecaj da si se zdebljo ko pravi amer, kolko si dobio na tezini majke ti?

izgubio jedno sedam osam kila. Jarane nemam para da jedem vani a menza je ogavna u picku maternu...

svaki dan hodanje 30 min do 1 sat ( minimalno )
3-4 puta tjedno teretana - traka za trcanje, veslacka sprava, i tako to - ne bildanje
2 puta tjedno 2 sata tenisa
svaki dan poslije buđenja i prije spavanja 20-30 min vježbe istezanja...
+ imam dobar metabolizam pa nema suzdržavanja od hrane..
puno toga

"svaki dan poslije buđenja i prije spavanja 20-30 min vježbe istezanja... "

shit guns.. kako mozes

ne mogu..odnosno mogu sad - trebalo mi je 2-3 godine da se naviknem to mi je razbuđivanje, odnosno umaranje da navečer bolje zaspim, jer fakat slabo spavam.
a i to su u principu vježbe za kralješnicu koje mi je dao doktor - pa htjela, ne htjela - moram

ja sam imao kapitalnih problema sa spavanjem dok se nisam poceo sistematski umarati...

ma ništa, jebeš ti to... boli me kita za kondiciju i izgled...

odem ja,komšija mi drži teretanu pa vazda zove da dođem

ne bildam n tako nesto... samo kosarku nabacim par put tjedno... dovoljno je...

ništa jebiga, čak ni tjelesni na faksu.
zamahnem triput sjekirom i gotooooooooov sam, nemogu ustat.

haha.. Kold upravo prolazi kroz "Freshman fifteen"