Rock Planet

rock-planet.com
It is currently 27. 04. 2024. 18:37

View unanswered posts | View active topics


Board index » Ostalo » Offtopic

All times are UTC + 1 hour [ DST ]



Post new topic Reply to topic  Page 4 of 5
  [ 92 posts ]  Go to page Previous  1, 2, 3, 4, 5  Next
  Print view Previous topic | Next topic 
Author Message
Lee B Yatz
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 28. 11. 2011. 19:56 
Offline
User avatar

Joined: 28. 07. 2011. 11:04
Posts: 1119
tesko je nac vremena za bildanje kad dvanes sati ispunjavas formulare.

al nekako se moraju cigare i gitare platit, jebiga.
Top
 Profile  
 
..ejšn..
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 29. 11. 2011. 00:24 
Offline
User avatar

Joined: 22. 07. 2009. 20:52
Posts: 596
jes da nije treniranje, ali jel ima ko ovdje iskustva sa un-dijetom? čuo sam od drugara sa nickom downbeat da djeluje, one je sletio 25 kila za 3 mjeseca prije 2 godine, poslije nabio 5 (dakle nekih 20)... a i sam se nešto kontam da sletim ponovo ispod 80ke na vagi. trenutno imam 87 na 175 cm visine... dakle, moram bar na 80 pasti. a nisam baš lud za sportom, jedino pješačim skoro svaki dan par kilometara i sviram bubanj.
Top
 Profile  
 
core
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 29. 11. 2011. 00:49 
Offline
User avatar

Joined: 09. 06. 2010. 22:13
Posts: 2797
Location: Tuzla
Već sam spominjao medicinsku dijetu na kojoj sam trenutno...
Za 15 dana se izgubi 5 kg.
Drži se 15 dana po 3 puta od 5 dana. (Malo komplikovano kad se piše ovako)
Nema alkohola, gaziranih pića, slatka, šećera.

Sve ostalo piše ovdje:

Code:
http://www.4shared.com/document/94grNcyB/dijeta.html


Ja sam izgubio 13 kg, hoću još 7 :)
Malo će biti na početku teško i nećeš odmah početi gubiti kile, ali nakon druge runde rezultati su vidljivi!

Sretno :mrgreen:
Top
 Profile  
 
Edin
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 29. 11. 2011. 09:41 
Offline
User avatar

Joined: 23. 09. 2009. 12:17
Posts: 1263
Location: Konjic/Mostar
Ma samo sex.
Top
 Profile  
 
..ejšn..
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 29. 11. 2011. 15:39 
Offline
User avatar

Joined: 22. 07. 2009. 20:52
Posts: 596
ma ta tvoja dijeta mi je nekakva... nejestiva :D
a za ovu sam sigurniji da mi se neće vratiti puno kilaže kad se vratim prežderavanju :mrgreen:
sex pomaže, AL SKIIIIIMMMM? :lol:
Top
 Profile  
 
Moondust
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 29. 11. 2011. 15:40 
talk to the hand.
Top
  
 
..ejšn..
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 29. 11. 2011. 15:42 
Offline
User avatar

Joined: 22. 07. 2009. 20:52
Posts: 596
Moondust wrote:
talk to the hand.


:lol:
Top
 Profile  
 
core
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 29. 11. 2011. 18:54 
Offline
User avatar

Joined: 09. 06. 2010. 22:13
Posts: 2797
Location: Tuzla
..ejšn.. wrote:
ma ta tvoja dijeta mi je nekakva... nejestiva :D
a za ovu sam sigurniji da mi se neće vratiti puno kilaže kad se vratim prežderavanju :mrgreen:
sex pomaže, AL SKIIIIIMMMM? :lol:


Pa ništa, onda... ako se misliš prežderavat nemoj ni počinjat...
Ne može jare i pare :mrgreen:
Top
 Profile  
 
Crewcabanger
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 29. 11. 2011. 19:18 
Offline
User avatar

Joined: 05. 01. 2010. 02:48
Posts: 457
Location: Mostar, BiH
2 tjedna, jedem žitarice, nemasno mlijeko i mlijecne proizode, ribe, fileti, maslinovo ulje, bademi i slično + 3 puta tjedno teretana = 5 kila :)
Idemo dalje!
Top
 Profile  
 
Obezglavator
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 29. 11. 2011. 19:57 
Offline
User avatar

Joined: 01. 02. 2010. 20:13
Posts: 2161
Location: Brazil
Treba napisati kakav clanak Debljanje u metal krugovima - Odgovor KULT -a na sve to :twisted: :twisted:
Top
 Profile  
 
Medieval
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 29. 11. 2011. 21:12 
Offline
User avatar

Joined: 21. 09. 2009. 12:49
Posts: 1034
Location: Konjic
fakat ljudi kako se udebljat.ja ko prut :lol:
Top
 Profile  
 
Obezglavator
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 29. 11. 2011. 22:01 
Offline
User avatar

Joined: 01. 02. 2010. 20:13
Posts: 2161
Location: Brazil
Počni jesti masno i prestani povracati pivu po lokalima ko da se dzabe dijeli :twisted: :twisted:
Top
 Profile  
 
BloodOverdrive
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 29. 11. 2011. 22:13 
Offline
User avatar

Joined: 28. 03. 2009. 17:36
Posts: 1748
Location: Oslo/Trondheim
ubaci kurac u ishranu
Top
 Profile  
 
Arinoe
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 29. 11. 2011. 22:15 
Offline
Moderator
User avatar

Joined: 20. 05. 2006. 18:25
Posts: 1815
Location: Sarajevo
..ejšn.. wrote:
jes da nije treniranje, ali jel ima ko ovdje iskustva sa un-dijetom?


Ja mrzim dijete jerbo nemam karaktera za iste, odustanem nakon tri dana...

Ali sestra je bila na UN dijeti prošle godine i sletila je nekih par kg, ali nije svih 90 dana, možda mjesec dana. No, dijeta je naporna ako imaš obaveza jer treba svaki dan jesti određenu grupu namirnica, mada je realno zdrava dijeta.

Ali nakon toga je, zbog nekih zdravstvenih tegoba, išla na medicinsku dijetu i tu je izgubila nekih 10-ak kg. Dijeta nije komplikovana, ali se moraš odreći nekih stvari, ne smiješ jesti i piti bilo šta što sadrži šećer/gljive/ocat/kvasac. Nije lako, ali zaista je efikasna.
Top
 Profile  
 
Obezglavator
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 29. 11. 2011. 22:22 
Offline
User avatar

Joined: 01. 02. 2010. 20:13
Posts: 2161
Location: Brazil
Jes' da je nisam vidjao cesto, al' kad je mati Edita bila bucmasta ? :mrgreen: :mrgreen:
Top
 Profile  
 
..ejšn..
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 29. 11. 2011. 23:31 
Offline
User avatar

Joined: 22. 07. 2009. 20:52
Posts: 596
Arinoe wrote:
No, dijeta je naporna ako imaš obaveza


a čim ovamo dolazim, vidiš da i nemam baš :lol:
Top
 Profile  
 
core
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 29. 11. 2011. 23:56 
Offline
User avatar

Joined: 09. 06. 2010. 22:13
Posts: 2797
Location: Tuzla
Istina ovo za obaveze, ali lagano uzet godišnji i rokat :lol:
Ne znam ljudi, ova moja medicinska se lahko izdržava, a djeluje...

Ovi što se hoće udebljat, jednostavno ne mogu, jer im je Bog tako odredio :twisted:
Top
 Profile  
 
Omudina
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 30. 11. 2011. 00:13 
Offline

Joined: 31. 05. 2011. 13:40
Posts: 551
Daj ba, jebo obrok bez mesa :mrgreen:
Top
 Profile  
 
shitpifter
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 30. 11. 2011. 20:25 
Offline

Joined: 06. 12. 2007. 02:09
Posts: 2494
najbolje se smrša kad gadan čovjek ne jede pa pregladni. na taj način odivknete organizam od hrane, i linija začas tip-top!
Top
 Profile  
 
BloodOverdrive
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 30. 11. 2011. 22:56 
Offline
User avatar

Joined: 28. 03. 2009. 17:36
Posts: 1748
Location: Oslo/Trondheim
najfinije je kad bildaš dan noć bicepsi tricepsi i svaki dan slikaš se pred špiglom i pratiš napredak
Top
 Profile  
 
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  Page 4 of 5
  [ 92 posts ]  Go to page Previous  1, 2, 3, 4, 5  Next

Board index » Ostalo » Offtopic

All times are UTC + 1 hour [ DST ]

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 26 guests

You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum

Search for:
Jump to:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group