Rock Planet

rock-planet.com
It is currently 27. 04. 2024. 16:27

View unanswered posts | View active topics


Board index » Ostalo » Offtopic

All times are UTC + 1 hour [ DST ]



Post new topic Reply to topic  Page 5 of 5
  [ 92 posts ]  Go to page Previous  1, 2, 3, 4, 5
  Print view Previous topic | Next topic 
Author Message
Striker
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 01. 12. 2011. 00:59 
Offline
User avatar

Joined: 16. 03. 2006. 14:53
Posts: 4068
Location: Sa
..ejšn.. wrote:
jes da nije treniranje, ali jel ima ko ovdje iskustva sa un-dijetom? čuo sam od drugara sa nickom downbeat da djeluje, one je sletio 25 kila za 3 mjeseca prije 2 godine, poslije nabio 5 (dakle nekih 20)... a i sam se nešto kontam da sletim ponovo ispod 80ke na vagi. trenutno imam 87 na 175 cm visine... dakle, moram bar na 80 pasti. a nisam baš lud za sportom, jedino pješačim skoro svaki dan par kilometara i sviram bubanj.



Iznesi bubanj iz prostorije 5 puta na dan i vrati..smrsaces za dvije sedmice 10 kila :D
Top
 Profile  
 
AlekS
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 03. 12. 2011. 12:36 
Offline
User avatar

Joined: 28. 05. 2010. 10:46
Posts: 1995
Obezglavator wrote:
Da se rijesis bojlera - trcanje, znojenje, izbaci kruh i masno iz prehrane


Obezglavator wrote:
I zapamti, HRANA je kljuc svega.

:razz:

Neka ne izbacuje hljeb, samo neka samnji kolicinu unosa, jer je hljeb jako bitan za organizam.
A sto se tice savjeta, neka pita nekog strucnog ili nekog nutricionistu, a ne da krlja savjete po internetu, jer mozda nisu za njegov tip tijela.
Top
 Profile  
 
Obezglavator
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 03. 12. 2011. 13:15 
Offline
User avatar

Joined: 01. 02. 2010. 20:13
Posts: 2161
Location: Brazil
Ako misli smrsati brzo neka izbaci KRUH ( jebo te hljeb ) dok trenira, ja i sad vecinu stvari jedem bez kruha, a i ako ima neku neopisivu zelju za kruhom neka onda jede crni jer manje deblja i zdraviji je . Kada jedes topao kruh ( bijeli ) on deblja jos vise + te tjera da jedes sto vise a i nema neke previse vazne nutricionisticke vaznosti za tijelo ako ga ne ne jedes bas cesto. Ja ga nisam jeo dok sam trenirao, pa sam sa svojih 82 kile ( prije ) dizao 80 kila na benchu a nisam imao masti gotovo nikako po sebi i znojio sam se nenormalno jer sam uzimao ThermoFX 8) Samo ti nemoj biti gladan i jedi sta treba, kako treba i kad treba. Sta bi bilo da covjecanstvo nije izmislilo kruh :mrgreen:
Top
 Profile  
 
AlekS
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 03. 12. 2011. 13:57 
Offline
User avatar

Joined: 28. 05. 2010. 10:46
Posts: 1995
Obezglavator wrote:
crni jer manje deblja i zdraviji je .

Jedan od najsmjesnijih mitova ikada... ahahahhahaah

A moze tijelo bez hljeba ali niej dobro po organizam i mora ga se unositi, naravno ne zderati kao ala, ali mora imati unos istog.
Top
 Profile  
 
Obezglavator
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 03. 12. 2011. 14:26 
Offline
User avatar

Joined: 01. 02. 2010. 20:13
Posts: 2161
Location: Brazil
AlekS wrote:
Obezglavator wrote:
crni jer manje deblja i zdraviji je .

Jedan od najsmjesnijih mitova ikada... ahahahhahaah

A moze tijelo bez hljeba ali niej dobro po organizam i mora ga se unositi, naravno ne zderati kao ala, ali mora imati unos istog.


Nije to mit, vec istina. Probaj pa vidi, ja sam ga jeo s mekinjama ponekad :mrgreen: :mrgreen:

Ova tvoja druga recenica, to sam i htio reci . Nije problem ako ga pojedes u sedmici 1 ili dva puta ( ako si u procesu mrsavljenja, vjezbanja odnosno na nekoj dijeti, rezimu ) ali mozes bez njega .
Top
 Profile  
 
AlekS
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 03. 12. 2011. 15:05 
Offline
User avatar

Joined: 28. 05. 2010. 10:46
Posts: 1995
Obezglavator wrote:
Nije to mit, vec istina. Probaj pa vidi, ja sam ga jeo s mekinjama ponekad :mrgreen: :mrgreen:

Komsija mi je pekar, vjeruj mi da znam sta pricam. A to za mekinje, to su ti mekinje imale pozitivno dejstvo, ne crni hljeb. :D
Top
 Profile  
 
Obezglavator
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 03. 12. 2011. 15:24 
Offline
User avatar

Joined: 01. 02. 2010. 20:13
Posts: 2161
Location: Brazil
AlekS wrote:
Obezglavator wrote:
Nije to mit, vec istina. Probaj pa vidi, ja sam ga jeo s mekinjama ponekad :mrgreen: :mrgreen:

Komsija mi je pekar, vjeruj mi da znam sta pricam. A to za mekinje, to su ti mekinje imale pozitivno dejstvo, ne crni hljeb. :D


U mene su rodbina i drustvo siptari :mrgreen:
Top
 Profile  
 
Addi
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 03. 12. 2011. 17:14 
Offline
User avatar

Joined: 17. 03. 2005. 15:28
Posts: 12202
AlekS wrote:
Komsija mi je pekar, vjeruj mi da znam sta pricam.

:lol:
Top
 Profile  
 
..ejšn..
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 03. 12. 2011. 17:51 
Offline
User avatar

Joined: 22. 07. 2009. 20:52
Posts: 596
ma to ti komšija prodaje spiku :lol:
Top
 Profile  
 
biafra
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 03. 12. 2011. 19:43 
Offline
Moderator
User avatar

Joined: 14. 07. 2003. 19:20
Posts: 6275
:lol: :lol: :lol:

kru s danasnjim zitaricama je CMPT
Top
 Profile  
 
AlekS
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 04. 12. 2011. 01:01 
Offline
User avatar

Joined: 28. 05. 2010. 10:46
Posts: 1995
..ejšn.. wrote:
ma to ti komšija prodaje spiku :lol:

Nope, prodaje mi hljeb. :lol:

Obezglavator wrote:
U mene su rodbina i drustvo siptari :mrgreen:

To je vec vjekovno iskustvo... :lol: :lol:
Top
 Profile  
 
Obezglavator
 Post subject: Re: Treniranje
PostPosted: 04. 12. 2011. 09:55 
Offline
User avatar

Joined: 01. 02. 2010. 20:13
Posts: 2161
Location: Brazil
Pa i ne znaju nista osim toga :mrgreen: Jedni su mi pekari a drugi u mafiji :mrgreen:
Top
 Profile  
 
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  Page 5 of 5
  [ 92 posts ]  Go to page Previous  1, 2, 3, 4, 5

Board index » Ostalo » Offtopic

All times are UTC + 1 hour [ DST ]

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 17 guests

You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum

Search for:
Jump to:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group